頭皮や髪の悩み– category –
頭皮のトラブルには様々な種類があり、原因と症状も人それぞれ違うので、『自分の頭皮タイプに合った改善策を見つける』ことが大切です。
このカテゴリでは、髪や頭皮にまつわる様々な悩み・・・薄毛・血行不良・痒み・フケ・白髪など等・・・について、【タイプ別の原因や改善方法】をまとめた記事を紹介しています。
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髪に効く!失敗しない亜鉛サプリの選び方。
抜け毛薄毛は亜鉛不足のサイン?で詳しく説明しましたが、亜鉛はミネラルの一種で、食事で摂ったタンパク質を「髪の毛」に変えてくれる大事な栄養素。不足すると髪だけではなく爪や肌への直接的なダメージに繋がってしまいます。 今回は失敗しない亜鉛サプリの選... -
お金と時間を無駄にしないハゲ予防・育毛手順まとめ
薄毛・生え際の後退世の中には大量のハゲ予防・育毛情報が溢れていますが、育毛は順序が肝心です。 やみくもに育毛をスタートしても、根本原因を放置したままでは改善は望めません。 本気で育毛に取り組むなら、意識したいステップを順にまとめました。下記の順番でハゲ予防... -
髪に良いビタミンと過剰摂取でハゲるビタミン。
抜け毛ビタミンの種類は数あれど、育毛をするなら"髪に効くビタミン"を押さえておきたいところです。 同時に、過剰摂取で髪に悪影響が出るビタミン知識も必須です。 沢山摂るほど髪に効果が出るビタミンと、摂りすぎ注意のビタミンをまとめました。(成分比較・お... -
髪に悪い食生活をまとめてチェック!髪の栄養は足りているか?
抜け毛育毛に重要な3つの栄養素ですが、皆さんしっかりとれているでしょうか? それぞれ不足すると薄毛・抜け毛の原因になってしまう髪の重要な原材料です。 若い方には食事をあまり気にされない方がいますが、栄養の偏りが若ハゲの意外な原因だった!という事... -
プロテインで寝ながら育毛!プロテインを育毛・美容サプリとして飲む方法。
タンパク質髪は寝ながら育てる。育毛のゴールデンタイムを見逃すな!で紹介しましたが、成長ホルモンが分泌される睡眠中は、育毛にとって逃せない時間帯です。 また、『忙しくて食事をする時間がない。空腹状態が長く続く。食欲がない。』といったタイプの人は、気づ... -
見逃せない!女性用の美容サプリは育毛にも効果大。調べてみたら驚きの成分でした。
アミノ酸「頭皮だけにこだわるな。頭皮は身体の一部である」体全体で行う育毛という観点から、育毛サプリとしての【MUSASHI】K'UN(クン)のアミノ酸成分を徹底調査。驚きの配合バランスで、「補い・促し・整え・活性化」する作用は注目です。 -
薄毛は亜鉛不足のサイン?抜け毛・細い毛・白髪は要注意。
抜け毛亜鉛はミネラルの一種で、食事で摂ったタンパク質を「髪の毛」に変えてくれる大事な栄養素。 亜鉛不足だといくらタンパク質を摂っても、タンパク質が髪にならないんです。つまり、亜鉛が不足すると抜け毛・薄毛・白髪など様々なダメージとなって頭皮に表れ... -
コレが無きゃ髪は生えない!ハゲ予防には3つの栄養
タンパク質ハゲ予防には3つの栄養 髪にとって欠かせない成分は、大きく分けて3つあります。 逆に言うと、この3つの栄養素がおろそかになると、健康な髪は生えてこないという事です。 ここでは髪の構造など難しい説明は避け、すぐに役立つハゲ予防知識のみをまとめ...
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