髪に良いビタミン– tag –

健康な髪にとって欠かせない栄養素である「ビタミン」。なかでも髪に特に良いとされるビタミンとして、ビオチン・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンEが注目されています。髪にとって大切なビタミン類を、効果的に摂取する方法や、髪とビタミンの関係、サプリメントを利用する場合の注意点などを紹介した記事一覧です。