髪に良い生活習慣– category –
気づかないうちに、髪に良くない生活習慣をしていませんか?正しいハゲ予防は、育毛剤に頼るばかりでは完成しません。髪によい習慣・悪い習慣を知って、薄毛・ハゲの原因を減らしていくための記事一覧です。
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【髪に良い栄養】+【不足すると髪のダメージになる栄養】まとめ
髪に良い生活習慣いくら育毛剤を使ったとしても、髪そのものが栄養失調ではハゲ・薄毛の改善は望めません。 不足すると髪の致命的なダメージに繋がる栄養と、摂取すると髪に良い効果がある栄養の2つに分けてまとめました。 記事が分散していたので、髪に良いビタミン・ミ... -
【髪の為に】血行を促進する、正しいストレス発散方法。
髪に良い生活習慣今回は、ストレスにより収縮してしまった血管を拡張する「髪の毛」のためのストレス発散方法のコツを紹介します。 精神的にスッキリしただけで終わるストレス発散ではなく、体をリラックスモードに切り替える「正しいストレス発散」を知って、日々のストレ... -
愛煙家こそ始めたい!髪の為にタバコ禁煙に挑戦。
髪に良い生活習慣煙草が肺だけではなく、髪や肌にも悪影響という事を前回の記事で説明しました。 タバコを吸わない人にとっては関わりがありませんが、既に煙草を吸っている人は、健康な髪や肌の為に是非とも禁煙に成功してもらいたい所です。 今回は、タバコ好きや愛煙家... -
「帽子をかぶると禿げる」を検証⇒正しくかぶれば救世主!
髪に良い生活習慣帽子をかぶるとハゲるのか。一般的には、帽子=頭皮に良くない!という印象が強いですが、実際はどうなのでしょう。 今回は、帽子が髪や頭皮に及ぼす影響と、帽子をかぶるメリットとデメリットを紹介します。 帽子をかぶると禿げる!半分はホント・半分は嘘... -
ハゲと性欲。”射精で抜け毛が増える”噂の根拠とは。
髪に良い生活習慣オナニーすると禿げる。抜け毛が増える。こんな恐ろしい噂を聞いたことはありますか? まるで都市伝説のようですが実はこれ、まったく根拠のないデタラメでもありません。今回は射精と薄毛、さらに射精によって失われる亜鉛とAGA、男性ホルモンの関係につ... -
ハゲる髪型・ハゲない髪形。日々のスタイリングや髪型で気を配るべきポイントは?
髪に良い生活習慣20代後半から、髪の急激なボリュームダウンに悩まされる人が多くなります。将来の髪のために、日々のスタイリングや髪型で気を配るべきポイントとは? 薄毛やハゲの原因となる髪型や、頭皮に負担のかかる髪型。頭皮への負担を避ける整髪料の使い方も紹介... -
シャワーで済ます?それは損です!ハゲ予防には「ゆっくりお風呂」
髪に良い生活習慣髪のために良くない習慣。それは「お風呂をシャワーで済ます」こと。 高いスカルプシャンプーを使っていたとしても、これはもったいない。大切な育毛タイムを逃してしまいます。 今回は髪のために効果的なお風呂の入り方を紹介します。 お風呂は頭皮マッサ... -
お金と時間を無駄にしないハゲ予防・育毛手順まとめ
髪に良い生活習慣世の中には大量のハゲ予防・育毛情報が溢れていますが、育毛は順序が肝心です。 やみくもに育毛をスタートしても、根本原因を放置したままでは改善は望めません。 本気で育毛に取り組むなら、意識したいステップを順にまとめました。下記の順番でハゲ予防... -
髪に悪い食生活をまとめてチェック!髪の栄養は足りているか?
髪に良い生活習慣育毛に重要な3つの栄養素ですが、皆さんしっかりとれているでしょうか? それぞれ不足すると薄毛・抜け毛の原因になってしまう髪の重要な原材料です。 若い方には食事をあまり気にされない方がいますが、栄養の偏りが若ハゲの意外な原因だった!という事... -
髪は寝ながら育てる。育毛のゴールデンタイムを見逃すな!
髪に良い生活習慣今回は全身で行う育毛法として、すぐに実践出来るハゲ予防を紹介します。 育毛剤を使っていない人にはもちろん、すでに育毛剤を使っている人も、この方法をプラスすれば育毛剤の効果がさらに高くなると思うので、皆様におススメ出来る方法です。 今回のテ...
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