育毛【お金のいらない育毛】記事一覧 │ ハゲ学

育毛「お金のいらない育毛」

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効果のある育毛方法は、お金がかかることばかりじゃありません。日々の生活習慣で、薄毛やハゲに良くない習慣を知る。それと同時に髪にとって良い習慣を身につける事は、長期的な育毛に大変役に立ちます。
高価な育毛剤や発毛プログラムを検討するまえに、是非知って欲しい「生活の中で活かせる育毛知識」を集めました。

ストレスにより収縮してしまった血管を拡張する「髪の毛」のためのストレス発散方法のコツを紹介します。 精神的にスッキリしただけで終わるストレス発散ではなく、体をリラックスモードに切り替える「正しいストレス発散」を知って、日々のストレスによる薄毛・抜け毛改善のリスクを軽減していきましょう。

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煙草は髪と頭皮にどう影響するのか?また、禁煙はハゲ予防にどの程度有効か?などタバコと髪の関係について検証。煙草によるビタミン消費・血管収縮・肝機能低下の他に、男性は特に注意したい、喫煙とAGA(男性の若ハゲ)の関係についても紹介します。

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帽子をかぶるとハゲるのか。一般的には、帽子=頭皮に良くない!という印象が強いですが、実際は?帽子が髪や頭皮に及ぼす影響と、帽子をかぶるメリットとデメリット等を検証。髪や頭皮を守る、正しい帽子のかぶり方も紹介しています。

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目の疲れには要注意!眼精疲労は頭皮にもストレス大です。目疲れが引き起こす目の周辺・顔・肩・首の血行不良と頭皮はどう関係するのか?目・首・肩こり = 頭皮のこりと考えて、ハゲとの関係を探ります。 また、簡単に出来る目疲れ改善策や栄養改善案も紹介しています。

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男性の髪にトリートメントやコンディショナーは必要なのでしょうか?薄毛のリスクは? トリートメント・コンディショナーによる頭皮への負担や薄毛のリスクを避けるために、男性に向けた正しい知識を紹介します。

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20代後半から、髪の急激なボリュームダウンに悩まされる人が多くなります。将来の髪のために、日々のスタイリングや髪型で気を配るべきポイントとは? 薄毛やハゲの原因となる髪型や、頭皮に負担のかかる髪型。頭皮への負担を避ける整髪料の使い方も紹介します。

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間違えたシャンプーのやり方をしていませんか? トリートメントやコンディショナーは、”今生えている髪のため”に行うことが多いですが、シャンプーは”これから生えてくる髪のため”に頭皮をケアする大切なヘアケアです。 正しい男性のシャンプー方法をマスターして、未来の髪の為に頭皮をケアし、髪のために良い土壌を育てていきましょう。

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お風呂は頭皮マッサージより効果的。髪のために良くない習慣、それは「お風呂をシャワーで済ます」こと。高いスカルプシャンプーを使っていたとしても、これはもったいない。大切な育毛タイムを逃してしまいます。髪のために効果的なお風呂の入り方「ゆっくりお風呂で全身の血行促進!」を紹介しています。

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