育毛【ハゲ予防-基礎知識】記事一覧 │ ハゲ学

育毛「ハゲ予防-基礎知識」

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本気のハゲ予防とは多くの人にとって、お金・時間がかかる根気のいる作業です。
ハゲ予防を始める前に、まずは知っておいて欲しいハゲ予防の基礎知識を集めた記事一覧です。

いくら育毛剤を使ったとしても、髪そのものが栄養失調ではハゲ・薄毛の改善は望めません。 『不足すると髪のダメージに繋がる栄養』と、摂取すると『髪に良い栄養』の2つに分けてまとめました。髪に良い栄養は多岐にわたるので、ビタミン・ミネラル・タンパク質・アミノ酸類をまとめてここに紹介します。

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ストレスにより収縮してしまった血管を拡張する「髪の毛」のためのストレス発散方法のコツを紹介します。 精神的にスッキリしただけで終わるストレス発散ではなく、体をリラックスモードに切り替える「正しいストレス発散」を知って、日々のストレスによる薄毛・抜け毛改善のリスクを軽減していきましょう。

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頭皮ばかりを気にするな!髪の健康に深く関わる3つの栄養素【タンパク質】【亜鉛】【ビタミン】。それぞれが髪にどう作用するのか? 育毛剤を使う前に知っておきたいハゲの栄養学・基礎知識です。

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