育毛【薄毛・生え際の後退】記事一覧 │ ハゲ学

いくら育毛剤を使ったとしても、髪そのものが栄養失調ではハゲ・薄毛の改善は望めません。 『不足すると髪のダメージに繋がる栄養』と、摂取すると『髪に良い栄養』の２つに分けてまとめました。髪に良い栄養は多岐にわたるので、ビタミン・ミネラル・タンパク質・アミノ酸類をまとめてここに紹介します。

本当に優秀な海外のマルチビタミン＆ミネラルサプリは、日本のサプリに比べ有効成分の含有量も多く、上手に使えば効果的かつ経済的な栄養補給が可能です。今回は、国内と海外のマルチビタミン＆ミネラルサプリメントの成分を比較し、価格と成分の優れた「おすすめの海外マルチサプリ」をいくつか紹介していきます。

オナニーすると禿げる。抜け毛が増える。こんな恐ろしい噂を聞いたことはありますか？ まるで都市伝説のようですが実はこれ、まったく根拠のないデタラメでもありません。今回は射精と薄毛、さらに射精によって失われる亜鉛とAGA、男性ホルモンの関係について説明していきます。

男性の髪にトリートメントやコンディショナーは必要なのでしょうか？薄毛のリスクは？ トリートメント・コンディショナーによる頭皮への負担や薄毛のリスクを避けるために、男性に向けた正しい知識を紹介します。

２０代後半から、髪の急激なボリュームダウンに悩まされる人が多くなります。将来の髪のために、日々のスタイリングや髪型で気を配るべきポイントとは？ 薄毛やハゲの原因となる髪型や、頭皮に負担のかかる髪型。頭皮への負担を避ける整髪料の使い方も紹介します。

間違えたシャンプーのやり方をしていませんか？ トリートメントやコンディショナーは、”今生えている髪のため”に行うことが多いですが、シャンプーは”これから生えてくる髪のため”に頭皮をケアする大切なヘアケアです。 正しい男性のシャンプー方法をマスターして、未来の髪の為に頭皮をケアし、髪のために良い土壌を育てていきましょう。

一般的に流通している安値のシャンプー・トリートメントには、何故こんなものが入っているの！？と、驚いてしまうような危険な成分が多数含まれています。本当のスカルプケアは頭皮のケア。頭皮を傷めず、安心して使える男性におすすめの正しいシャンプーを厳選し、タイプ別に紹介しています。

シャンプーを変えたらフケが出た・痒みが出た・禿げた気がする・・・。全ての人に合う「完璧なシャンプー」は存在しませんが、全ての人にお勧めできない危険なシャンプーは存在します。 今回はシャンプーに良く含まれる危険な成分、シリコンとラウレス硫酸(ラウリル硫酸)を中心に、危険なシャンプー成分を紹介していきます。髪や頭皮に悪い影響を与えるシャンプーを避けるための基準としてお使い下さい。

髪に効く亜鉛サプリの選び方を紹介しています。また、効果を上げる亜鉛サプリの飲み方や、副作用の注意点、失敗しない飲み方のコツも掲載。亜鉛をお得に摂る方法として、亜鉛が多く含まれる海外マルチサプリもピックアップしています。

世の中のハゲ予防・育毛方法をステップ別にまとめてみました。世の中には大量の育毛情報が溢れていますが、育毛は順序が肝心です。 意外なハゲの原因を放置したままではハゲは改善できません。無駄な時間とお金を省くために、効率的な手順で育毛を始めるために、育毛初心者から育毛上級者まで読んでほしい【ハゲ予防まとめ】です。

若ハゲは亜鉛不足のサイン？亜鉛不足が頭皮に招く症状を詳しく解説。亜鉛不足をまねいてしまう習慣や、亜鉛の多い食品も掲載しています。また、亜鉛をサプリで飲むときに注意したい副作用や、失敗しない飲み方のコツも合わせて紹介。

頭皮ばかりを気にするな！髪の健康に深く関わる３つの栄養素【タンパク質】【亜鉛】【ビタミン】。それぞれが髪にどう作用するのか？ 育毛剤を使う前に知っておきたいハゲの栄養学・基礎知識です。