10月 2011 Archives - ハゲ予防まとめサイト-ハゲ学-

男性の髪にトリートメントやコンディショナーは必要なのでしょうか？薄毛のリスクは？ トリートメント・コンディショナーによる頭皮への負担や薄毛のリスクを避けるために、男性に向けた正しい知識を紹介します。

２０代後半から、髪の急激なボリュームダウンに悩まされる人が多くなります。将来の髪のために、日々のスタイリングや髪型で気を配るべきポイントとは？ 薄毛やハゲの原因となる髪型や、頭皮に負担のかかる髪型。頭皮への負担を避ける整髪料の使い方も紹介します。

間違えたシャンプーのやり方をしていませんか？ トリートメントやコンディショナーは、”今生えている髪のため”に行うことが多いですが、シャンプーは”これから生えてくる髪のため”に頭皮をケアする大切なヘアケアです。 正しい男性のシャンプー方法をマスターして、未来の髪の為に頭皮をケアし、髪のために良い土壌を育てていきましょう。

一般的に流通している安値のシャンプー・トリートメントには、何故こんなものが入っているの！？と、驚いてしまうような危険な成分が多数含まれています。本当のスカルプケアは頭皮のケア。頭皮を傷めず、安心して使える男性におすすめの正しいシャンプーを厳選し、タイプ別に紹介しています。

シャンプーを変えたらフケが出た・痒みが出た・禿げた気がする・・・。全ての人に合う「完璧なシャンプー」は存在しませんが、全ての人にお勧めできない危険なシャンプーは存在します。 今回はシャンプーに良く含まれる危険な成分、シリコンとラウレス硫酸(ラウリル硫酸)を中心に、危険なシャンプー成分を紹介していきます。髪や頭皮に悪い影響を与えるシャンプーを避けるための基準としてお使い下さい。

それでもスカルプDを選ぶか？薬用スカルプDに隠された価格の秘密とその成分について。価格・成分・効果を検証してみます。

お風呂は頭皮マッサージより効果的。髪のために良くない習慣、それは「お風呂をシャワーで済ます」こと。高いスカルプシャンプーを使っていたとしても、これはもったいない。大切な育毛タイムを逃してしまいます。髪のために効果的なお風呂の入り方「ゆっくりお風呂で全身の血行促進！」を紹介しています。

髪に効く亜鉛サプリの選び方を紹介しています。また、効果を上げる亜鉛サプリの飲み方や、副作用の注意点、失敗しない飲み方のコツも掲載。亜鉛をお得に摂る方法として、亜鉛が多く含まれる海外マルチサプリもピックアップしています。

世の中のハゲ予防・育毛方法をステップ別にまとめてみました。世の中には大量の育毛情報が溢れていますが、育毛は順序が肝心です。 意外なハゲの原因を放置したままではハゲは改善できません。無駄な時間とお金を省くために、効率的な手順で育毛を始めるために、育毛初心者から育毛上級者まで読んでほしい【ハゲ予防まとめ】です。

髪に良いビタミンと、過剰摂取に気をつけたいビタミンをまとめました。育毛目的でビタミンサプリを飲む方は知っておきたい基礎知識です。特にビタミンAの過剰摂取は薄毛・脱毛の原因になるので注意が必要です。

複雑なサプリメントの単位、mg μg mcg iuを一発換算する自動計算機です。ビタミン・ミネラルなどの栄養成分比較・単位換算などにお使い下さい。ビタミンA IU、ビタミンD IU、ビタミンE iuの単位にも対応しています。

髪の毛に重要な３栄養「タンパク質・亜鉛・ビタミン」。育毛に欠かせないこの３栄養、あなたの髪に足りているだろうか？体が発する「栄養不足」のサインを知り、あなたの髪の為に不足している栄養をチェックしましょう。

育毛のゴールデンタイムを見逃すな！髪の原材料である「タンパク質」を手軽に補えるプロテインを、育毛サプリとして飲む方法を紹介します。寝る前に飲んで効果がアップ。「髪は寝ている間に育つ」なら、「髪には"寝ている間"に栄養を送れ！」寝ながらできる、睡眠育毛です。

テーマは「育毛+睡眠・栄養・成長ホルモン」。成長ホルモンが分泌される時間帯と、それに合わせた栄養補給で育毛を促しハゲ予防を目指します。逃したくない育毛のゴールデンタイムを、上手に有効利用するハゲ予防のコツを紹介していきます。

「頭皮だけにこだわるな。頭皮は身体の一部である」体全体で行う育毛という観点から、育毛サプリとしての【MUSASHI】K'UN(クン)のアミノ酸成分を徹底調査。驚きの配合バランスで、「補い・促し・整え・活性化」する作用は注目です。フリーフォームアミノ酸サプリを育毛目的で使う場合の飲み方も紹介。

若ハゲは亜鉛不足のサイン？亜鉛不足が頭皮に招く症状を詳しく解説。亜鉛不足をまねいてしまう習慣や、亜鉛の多い食品も掲載しています。また、亜鉛をサプリで飲むときに注意したい副作用や、失敗しない飲み方のコツも合わせて紹介。

タンパク質は、髪にとって欠かせない栄養素。偏った食生活でタンパク質が不足すると、そのダメージは髪に表れます。では、自分にタンパク質は足りているだろうか？食生活の注意点と改善策を紹介します。タンパク質の多い食品や、1日の摂取量目安もまとめています。

頭皮ばかりを気にするな！髪の健康に深く関わる３つの栄養素【タンパク質】【亜鉛】【ビタミン】。それぞれが髪にどう作用するのか？ 育毛剤を使う前に知っておきたいハゲの栄養学・基礎知識です。